Stressmestringskurs
Se om du kjenner deg igjen i ett eller flere av punktene under:
Aktiv Helse tilbyr nå stressmestringskurs ledet av 2 av våre erfarne fagfolk, psykolog Marthe Onarheim Eide og psykomotorisk fysioterapeut Trine S. Frederiksen.
Innhold: Dere vil få en innføring i temaet stress ift hva det er, hva det gjør med oss og dere vil lære enkle øvelser for hvordan dere kan mestre stress.
Tid: Tirsdag 19. juni kl18.30-20.30
Påmelding: Registrer deg her på denne siden.
Påmeldingsfrist: Torsdag 14. Juni
Pris: 500kr (betales til kontonummer 9590 33 92445 ved påmelding. Merk betalingen «Stressmestringskurs»)
Sted: Aktiv Helse klinikken, plan 4 Bryn Senter.
Har du ytterligere spørsmål, er det bare å ta kontakt med klinikken på 22 76 05 50, eller send en e-post til post@aktivhelse.org,
Vel møtt!
- Opplever du at døgnet har for få timer?
- Opplever du at det stadig stilles for store krav til deg?
- Har du tilbakevendende muskel- og skjelettplager?
- Kjenner du på symptomer som legen ikke finner svar på som kvalme, svimmelhet, energiløshet?
- Sover du dårlig?
- Er du mye trist og orker du ikke være sammen med venner og familie lenger?
Aktiv Helse tilbyr nå stressmestringskurs ledet av 2 av våre erfarne fagfolk, psykolog Marthe Onarheim Eide og psykomotorisk fysioterapeut Trine S. Frederiksen.
Innhold: Dere vil få en innføring i temaet stress ift hva det er, hva det gjør med oss og dere vil lære enkle øvelser for hvordan dere kan mestre stress.
Tid: Tirsdag 19. juni kl18.30-20.30
Påmelding: Registrer deg her på denne siden.
Påmeldingsfrist: Torsdag 14. Juni
Pris: 500kr (betales til kontonummer 9590 33 92445 ved påmelding. Merk betalingen «Stressmestringskurs»)
Sted: Aktiv Helse klinikken, plan 4 Bryn Senter.
Har du ytterligere spørsmål, er det bare å ta kontakt med klinikken på 22 76 05 50, eller send en e-post til post@aktivhelse.org,
Vel møtt!